باريس – (أ ش أ):
أثبتت أحدث الدراسات العلمية الحديثة، أن المكمل الغذائي ''أوميجا 3'' مفيد جدا للمحافظة على البصر، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من تدهور الرؤية خاصة مع تقدم السن لأن الدهون الأساسية تذهب إلى داخل الخلية العصبية والعصب البصري.
كما أشارت الدراسة الى أن ''أوميجا 3'' تحمي من التعرض للإصابة بالجلوكوما أو المياه الزرقاء.
وتوجد ''الأوميجا 3'' في الأسماك والجوز، وتنصح الدراسة بتناول أكثر من مرة في الأسبوع.
