مهام وأشياء يجب أن تفعلها العروس قبل ساعات قليلة من حفل زفافها.. لذلك فالعروس عادة تكون قلقة، وعصبية، ومتوترة، مما قد يجعلها تنسى تناول الطعام أو قد تأكل أطعمة تسبب لها مشاكل.. فما هي الأطعمة التي يجب أن تبتعد عنها العروس يوم زفافها؟
النشويات:
تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالنشويات، كالبطاطس، والبطاطا الحلوة، والأرز، والمكرونة، والذرة قبل يوم واحد على الأقل من يوم زفافك.
الصودا والمشروبات الغازية:
بعيداً عن الأضرار المعروفة للصودا والمشروبات الغازية، فإن تناول هذه المشروبات يسبب شعورا مزعجا من كثرة التجشؤ والإحساس بانتفاخ البطن، هذا بالإضافة إلى أن تناولها يسبب كثرة الحاجة للذهاب إلى الحمام.
الكافيين:
ابتعدي تماما عن تناول المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين قبل يوم زفافك، وعلى رأسها الشاي والقهوة، وطبعا المشروبات الغازية، وتناولي بدلا منها الماء أو العصائر الطازجة .
الأطعمة الحارة والبهارات:
تجنبي في يوم الزفاف تناول الأطعمة الحارة كالفلفل الحار والبهارات؛ لأنها قد تؤدي إلى الشعور بعسر الهضم وحرقان المعدة والأمعاء، خصوصا مع كمية التوتر التي تتعرض لها العروس أثناء يوم الزفاف .
الحليب ومنتجات الألبان:
لا تتناولي الحليب ومنتجات الألبان الغنية باللاكتوز بكثرة في يوم الزفاف؛ لأنها قد تسبب تهيجاً في المعدة.
